| - | 0. Welkom - Beter slapen in 4 simpele stappen.mp4 | 40349960 | | mp4 | 2026-03-31 12:01:21 |
| - | 1. Het belang van een goede nachtrust - Beter slapen in 4 simpele s.mp4 | 110599784 | | mp4 | 2026-03-31 12:01:41 |
| - | 2. Week 1 De ideale slaapkamer - Beter slapen in 4 simpele stappen.mp4 | 101302794 | | mp4 | 2026-03-31 12:02:20 |
| - | 3. Week 2 Licht en temperatuur - Beter slapen in 4 simpele stappen.mp4 | 37203570 | | mp4 | 2026-03-31 12:02:46 |
| - | 4. Week 3 Ontwikkel jouw ideale routine - Beter slapen in 4 simpele.mp4 | 14155553 | | mp4 | 2026-03-31 12:02:50 |
| - | 5. Week 4 Stress en dankbaarheid inplannen - Beter slapen in 4 simp.mp4 | 28555285 | | mp4 | 2026-03-31 12:03:23 |
| - | 6. Samenvatting 10 slaapregels voor timing en ritme - Beter slapen.mp4 | 36654466 | | mp4 | 2026-03-31 12:04:02 |
| - | Tekstbestand bij filmpjes.odt | 39286 | | odt | 2026-03-31 12:04:51 |